¿Camino o sonido? Encuentro estas dos palabras estrechamente relacionadas. Dijeron mucho sobre nuestro viaje, nosotros y nuestras aspiraciones. Este mes doy la bienvenida a la formadora certificada Christine Craipeau. Pone su voz, presencia y carisma en el centro del acompañamiento. Comprenda cómo sus experiencias de vida pueden indicarle el camino a seguir. Simplemente demuestra que tenemos los recursos internos para reinventarnos constantemente…
Hola Christine, empecemos por el principio… ¿Puedes presentarte?
A menudo me dicen esto Tengo una trayectoria profesional atípica debido a mi vida y mis elecciones profesionales, soy multipotencial. Personalmente, no es necesariamente así como me veo a mí mismo. Si doy un paso atrás, lo que emerge son las elecciones bastante claras que he tomado, guiado por mi intuición, por mis encuentros y también por atreverme a creer en mis sueños más allá de lo que he hecho o no.
También hubo bastantes idas y vueltas y preguntas, momentos de duda y oscuridad. Todavía quedan algunos, pero ahora sé que son parte del proceso.. Específicamente, tomé la decisión de seguir una carrera musical desde el momento en que me convertí en cantante lírica. Después del bachillerato en literatura musical, seguí estudios superiores en musicología. Al mismo tiempo, me matriculé en las clases de canto en el conservatorio de Angers.
El primer gran punto de inflexión fue que me convertí en madre a los 19 años, en mi primer año en el DEUG. Decido continuar mis estudios hasta obtener mi licencia. Me estoy registrando en el CNED. Continué mis estudios en el conservatorio donde obtuve mi premio de canto y luego me matriculé en una escuela superior profesional para artistas de ópera, CNIPAL en Marsella.
Entonces se reconoce que mi voz es interesante, pero es como un caballo de fuego que a veces me resulta difícil dirigir como me gustaría. También me cuesta encontrar un profesor que sepa guiarme. Estoy empezando a interesarme por otras posibilidades para dominar mi respiración, especialmente el yoga, pero también para conocerme mejor, para entender cómo trabajo: psicoterapia, osteopatía, kinesiología en particular.
Después de unirme a una famosa agencia de letristas y trabajar intermitentemente durante algunos años, me convertí en madre por segunda vez. Tengo 29 años. Para estar más disponible para mi familia, elegí descubrir otra faceta de la profesión en los escenarios de la Ópera de Nantes como empleada del coro. Pasé 8 años allí. Canto regularmente en solitario. Mi voz se está desarrollando. Sigo aprendiendo. A veces mi voz sigue estando de mal humor y me estresa mucho.
Incluso si logro cumplir con las expectativas externas. Internamente no me siento tan tranquilo como me gustaría. Luego el cambio de director del coro me puso realmente en un aprieto y acabé pensando en dejar de cantar.
Segundo giro. No tenía un plan B en mi plan. Cuando mi hija era muy pequeña, paralelamente a mis estudios en el conservatorio, daba clases en secundaria, preparatoria y escuelas de música. Aunque me encanta transmitir, he identificado que este tipo de marco no me conviene. Después de unos meses en la incomodidad de la duda, decidí tomar una excedencia para seguir una segunda carrera. Me estoy capacitando y certificando en educación cinestésica. Durante este tiempo, mientras solo cantaba ocasionalmente, me di cuenta del impacto increíblemente positivo que las técnicas que descubrí tuvieron en mi voz. Noto con sorpresa que mi respiración se aclara. Mi voz gana fuerza, estabilidad, aparecen nuevos sonidos, mi confianza crece y echa raíces. Los bloqueos para los que no pude encontrar soluciones técnicas durante todos estos años desaparecieron como por arte de magia.
Al mismo tiempo, también hubo una audición para la Ópera de Aviñón. Paso, estoy tomado. Sólo terminé quedándome allí dos años. Ojalá tuviera más tiempo libre para poder compartir mis descubrimientos y transmitir estas herramientas que han tenido un beneficio tan significativo en mi voz, en mi vida. Terminé pasando otros dos años en el coro permanente de la Ópera de Montpellier, durante los cuales me formé como entrenador y me convertí en entrenador profesional certificado, antes de despegar. A los cuarenta, elegí volver a ser autónomo, seguir actuando en los escenarios de la ópera y al mismo tiempo apoyar a los artistas emprendedores y emprendedores.
El tercer giro. Aunque acabamos de empezar, aquí estamos en 2020… un cierto VOC… 3 años después, estoy más decidido que nunca a apoyar a emprendedores, artistas, managers y sus equipos poniendo su voz, presencia y carisma en el corazón de mis empresas. Mis materias favoritas son la creatividad, el manejo del estrés y las emociones, la preparación para el desempeño, la adaptación de una carrera, la presencia y el carisma..
¿Cómo se define la «creatividad»?
La creatividad es, para mí, la capacidad que tiene todo ser humano de inventar, imaginar, crear algo nuevo a partir de lo que ya existe, hacer nuevas conexiones, crear algo nuevo con algo viejo. Cuando hablamos de creatividad, muchas veces pensamos en las artes creativas: joyería, bordado, pintura… En mi opinión, ser creativo va más allá de estos campos. Podemos ser creativos en todo: ya sea en la cocina, en la jardinería, en el bricolaje, pero también en la creación de herramientas de gestión, contenidos o en el desarrollo de estrategias profesionales, en los negocios o en el coaching. Ser creativo se puede aprender, cultivar, desarrollar, es casi un estado de ánimo.
La creatividad se nutre de la experiencia y los encuentros. Noté que necesita seguridad, pero también tiene energía en un contexto algo limitado. Por supuesto, se necesita imaginación, ¡pero no sólo! Considere agregar un poco de curiosidad, observación, memorización, fantasía, audacia o lo que tenga a mano. La creatividad consiste en arreglárselas con lo que hay, utilizar ideas locas, experimentar y divertirse.
Cuando se trata de tus proyectos, ¿de dónde sacas tus ideas?
¡Rara vez me quedo sin ideas! Es todo lo contrario… Mi dificultad más a menudo es mantenerme concentrado para llevar a cabo una idea. Mi trampa sería más bien darle energía a la nueva idea y abandonar las actuales. No sé muy bien de dónde vienen, para mí la pregunta es más cuando vienen! A menudo se me ocurren ideas por la noche (lo que llamo mi insomnio creativo), o mientras camino, o en la ducha, mientras cocino y, especialmente, cuando escribo… En definitiva, hacer algo más que pensar en tal o cual problema.
¿Tienes una rutina creativa que te acompaña todos los días?
Sí ! Me encanta, es uno de mis momentos favoritos del día 🙂 Poco a poco he ido desarrollando mi propia rutina de experimentar cosas, leer, compartir con los demás, dejar ir lo que me funciona y lo que no. Mi brújula: por qué trabajo todos los días.
La voz y el canto me enseñaron mucho. Este sonido es muy sensible a la calidad de nuestra energía, especialmente mi voz. Aprendí a pensar en ello como un indicador de alineación.
Mi rutina me permite nutrir, proteger, afinar mi energía, mi presencia. Cuando estoy alineado todo es fluido y simple, las ideas fluyen naturalmente, mi respiración es clara, mi energía está disponible, hago lo que quiero con mi voz, estoy en pleno potencial y mi creatividad es vibrante. Mi rutina es tomarme al menos un momento cada día para mí, reorientarme, alinearme, observar mi clima interior.. La escritura predictiva, el dibujo automático y Brain Gym son actividades diarias. Dependiendo de lo que noto, agrego: escuchar música, bailar, caminar afuera, hacer jardinería, clasificar…
¿Qué consejo le darías a alguien que quiera desarrollar su creatividad?
Te sugiero que empieces con algo que nunca hayas hecho antes, imagina que tienes 5 años. Abrace la curiosidad y la alegría del descubrimiento, sin juzgar, y deje que se desarrolle lo inesperado.
A menudo asociamos la creatividad con la creación de algo hermoso, logrado y artístico. Creo que esto está mal: incluso los mejores artistas hacen bocetos, bocetos. Creo que la presión de ser perfecto impide inmediatamente que la mayoría de las personas den rienda suelta a su creatividad. De nuevo, creatividad por encima de todo y ¡ya veremos qué viene! A veces no hay nada y está bien, a veces hay cosas que (temporalmente) no están disponibles y está bien. A veces hay algo mágico en ello y está bien. ¡Pues, genial! Estimular la creatividad significa dejar de esperar resultados, dejarse llevar y redescubrir el alma de su hijo.
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